在平时生活中都会相对的比较忙碌，一旦到了周末或者是假期，就想窝在家里好好的躺在沙发上看电视的，这样却给患者的身体带来了危害，引起腰肌劳损的发生，因此，希望大家平时尽量不要长时间坐在沙发上，坐一些硬板凳这样就可以避免腰部受到损伤了，那么，久躺沙发为何引起腰肌劳损呢？
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久躺沙发为何引起腰肌劳损
1、沙发如果柔软性较强：人们坐躺在上面时间过久容易使脊椎失去承托力，身体会因为自身重量逐渐向下塌陷，时间过长会使人体脊柱自然曲线遭到改变，在人体自然曲线遭到改变的时候，身体本能的还要维持各关节的平衡还有各处力的相抵平衡，结果就会造成脊背的受到过大的压力，对肌肉形成慢性的损伤，从而形成腰肌劳损。
2、如果坐在沙发中过久且没有做活动：那么，当人们从沙发上站起来的速度过快时，也会对腰椎产生一定的损伤，因此;腰椎僵硬时不宜做幅度过大的动作，中老年人因为年纪较大，骨骼韧性下降，更易患上腰椎间盘突出，会对脊柱造成一定的损伤，从而导致腰肌劳损的发生。
同时，坐在过软的沙发上，脊柱难以保持正常的生理弧度，时间久了，会使背部肌肉异常紧张，诱发腰痛，会导致腰肌劳损。所以，不要贪图沙发的舒服，如果太贪恋舒服，是要付出代价的。
提醒：生活中引起腰肌劳损的因素有很多，会给患者的健康和生活带来极大的危害，大家应该重视起来。一旦出现就应该及早的进行治疗，避免危害的发生。
医院骨科
医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，汇聚原解放军15医院、医院、医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，秉持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不开刀”的治疗理念，坚持“让每一个病人满意”的服务理念，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
医院优势，建立“骨科康复多学科一体化”的诊疗模式，医院康复医学科团队共建的康复医学科多学科会诊，对患者进行治疗及康复一体化诊疗，使患者在术后通过康复及时回归家庭，适应社会生活。
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